Pilates 2018-03-02T13:35:04+00:00

PILATES

Entrenamiento físico y mental.

El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental, creado a mediados del siglo XX, basándose en la unión del dinamismo y fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

45 Min.

Intensidad Media – Baja

Impacto Bajo

Beneficios

Fortalecimiento físico, prevención y tratamiento de patologías. Aumenta la capacidad para relajarse.

Un equipo multidisciplinar a tu disposición.

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